De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, principalmente logo após as mudanças impostas pela pandemia. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta eficiente, conveniente e confiável para várias de pacientes em em cada canto do o país.
Mas afinal, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? É realmente equivalente à a consulta presencial? Quais seriam os diferenciais, tarifas, campos de especialização e cuidados que é importante entender antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
Neste artigo detalhado, discutiremos todas as informações que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das consultas virtuais por chamada de vídeo até as mais importantes abordagens contempladas, explorando questões como preços, confidencialidade, efetividade e muito mais.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um psicólogo certificado oficialmente credenciado no conselho profissional que presta encontros terapêuticos psicológicos mediante de sistemas digitais, a exemplo de videoatendimentos, plataformas especializadas ou websites especializados.
Em oposição do que muita gente imaginam, a consulta psicológica online não é uma modalidade menos eficaz em relação à terapia tradicional. Na verdade, investigações científicos atestam que o acompanhamento terapêutico online possui índices de sucesso idêntica ao face a face para a maioria dos condições psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia online no Brasil, fixando critérios detalhadas de proteção, comportamento profissional e qualidade para salvaguardar que os beneficiários possam contar com o similar patamar de suporte especializado.
De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online
O método de atendimento com um profissional de psicologia online é extremamente descomplicado, sobretudo em portais atuais como a Pratimed. Conheça o passo a passo minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Online
O início é explorar pelo banco de psicólogos certificados ativos. Através da Pratimed, o usuário pode pesquisar os psicólogos por vários filtros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, ACT, etc.)
- Agenda (período da manhã, período da tarde, horário noturno, fim de semana)
- Tarifa da consulta
- Reviews de prévios clientes
- Gênero do profissional (psicólogo, mulher, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo cadastro de psicólogo online apresenta informações extensas sobre sua background, expertise, técnica clínica, preços e disponibilidade, viabilizando que o paciente faça uma seleção consciente e adequada com suas expectativas.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Depois de selecionar o terapeuta online perfeito, o etapa seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o sistema de programação está funcional continuamente, incluindo finais de semana, facilitando plena liberdade.
O sistema de marcação se dá da seguinte way:
- Navegue até a grade de horários do profissional selecionado
- Analise os vagas abertos em imediatamente
- Clique em o dia e hora que mais se encaixa à sua cotidiano
- Insira as informações solicitadas (identificação, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Receba a aceite em tempo real por email e SMS
Importante: Virão lembretes automáticos antes da atendimento, prevenindo que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Logo após o agendamento, é indispensável processar o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma proporciona diversas modalidades de transação, inteiramente criptografadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até doze prestações sem juros
- Trabalha com qualquer as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Plataforma 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento rápido
- Opera 24 horas
- Confirmação imediata
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas extras
Qualquer o processo de transação é processado em gateway inteiramente certificado, em acordo com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e normas worldwide de privacy.
4. Acesso à Atendimento Online
No dia e hora programado, será enviado um acesso exclusivo para conectar-se a ambiente virtual da sessão. Basta abrir acesso e você estará instantaneamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da atendimento online:
- Codificação E2E
- Superior resolução de vídeo e áudio
- Dispensa download de programas extras
- Opera diretamente no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e celulares
- Opção de ocultar vídeo se desejar
5. Manutenção do Acompanhamento
Depois de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá recomendar a frequência apropriada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com regularidade a cada semana ou bi-semanal, baseado das especificidades de cada quadro.
No site da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela sistema, com absoluta praticidade. Também, está disponível à disposição ao histórico total de suas encontros terapêuticos, possibilitando acompanhar sua desenvolvimento ao curso do processo.
Principais Nichos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de tratar uma ampla diversidade de demandas associadas à saúde emocional. Conheça as top áreas disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das problemas de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no cenário mundial. De acordo com a entidade mundial de saúde, o Brasil é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por inquietação intensa e crônica com vários aspectos da vida, apesar de sem fundamento óbvio.
Manifestações típicos:
- Tensão desproporcional
- Tensão muscular
- Complicações para manter foco
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Agitação
A consulta psicológica, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem demonstrado notáveis performances no manejo da quadro ansioso.
Pânico
Definida por ataques imprevistos de terror profundo, associados de sinais somáticos intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Pressão no tórax
- Tontura
- Terror de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade suporta o indivíduo a perceber os estímulos dos crises, desenvolver métodos de controle e diminuir a periodicidade e intensidade das episódios.
Ansiedade Social
Medo extremo de cenários sociais, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser analisada, constrangida ou recusada.
Situações que comumente causar fobia social:
- Apresentar-se em multidão
- Interagir com novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Participar de celebrações
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A atendimento online é principalmente valiosa para clientes com TAS, pois possibilita que comecem o tratamento no aconchego de sua residência, reduzindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos obsessivos (obsessões) e rituais compulsivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa experimenta urgência de praticar para reduzir a mal-estar.
Ilustrações típicos de TOC:
- Receio intenso de sujeira e lavagem excessiva das hands
- Checagem excessiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Ideias invasivos de natureza tabu
- Colecionismo excessiva de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de confrontação e EPR, é o método de principal para TOC, e é capaz de ser praticado com efetividade em versão à distância.
PTSD
Manifesta-se depois de a exposição a um incidente perturbador, como colisões, agressão, violência, tragédias ambientais ou morte repentina.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Pesadelos persistentes
- Fuga de lugares, sujeitos ou situações que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Mudanças prejudiciais no humor e pensamento
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incluir protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição significativa de ordem psicológica que impacta diversas de cidadãos no Brasil e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança severa, carência de prazer em ocupações outrora prazerosas, e dificuldade em cumprir tarefas do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Melancolia duradoura
- Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou elevação de vontade de comer)
- Esgotamento e carência de vitalidade
- Obstáculo de concentração
- Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
- Ideias sobre suicídio (nos casos severos)
Essencial: Se você está passando por pensamentos suicidas, busque auxílio urgentemente. No país, o CVV presta suporte emocional grátis todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia treinado em transtornos depressivos é notavelmente efetiva, particularmente quando integrada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.
Depressão Persistente
Forma menos intensa de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que estende-se por no mínimo 2 anos. Embora os indicadores possam ser menos severos que na episódio depressivo maior, a distimia gera sofrimento considerável e impacto negativo no performance cotidiano.
Transtorno Bipolar
Marcado por oscilação entre estágios de mania (estado emocional eufórico) e humor deprimido.
Crítico: O bipolaridade exige acompanhamento de psiquiatra com tratamento farmacológico, porém a atendimento psicológico é um elemento vital do tratamento, assistindo no detecção de estímulos, adesão ao tratamento medicamentoso e construção de recursos de enfrentamento.
Vínculos e Problemas da Família
As vínculos entre pessoas são uma razão importante de realização, mas também podem ser fonte de desconforto expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online ajuda parceiros a aprimorar a comunicação, lidar com discordâncias, reconstruir a crença e consolidar o laço.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal pode apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Infidelidade
- Divergências persistentes
- Dificuldades de intimidade
- Conflitos na criação dos filhos
- Mudanças cruciais (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de permitir que o casal integrem das atendimentos de pontos distintos, se apropriado, ou juntos no segurança de seu domicílio.
Terapia Familiar
Atua com questões que compreendem o núcleo familiar como um sistema.
Cenários atendidas:
- Desentendimentos entre genitores e adolescentes
- Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Condições de saúde persistentes em componentes da família
- Luto de familiar
Término e Fim do Relacionamento
O período de divórcio é tipicamente doloroso e árduo. A suporte terapêutico consegue apoiar sujeitos a processar com a angústia da término, recuperar a auto-imagem e projetar um nova fase positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para fases de desespero ou condições psicológicos. Diversas pessoas optam por psicoterapia online para aprimoramento individual, conhecimento de si e aprimoramento da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio refere-se à maneira como nos vemos e nos estimamos. Baixa autoestima pode comprometer negativamente diversos os aspectos da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Obstáculo em aceitar complimentos
- Equiparação persistente com terceiros
- Apreensão intenso de fracassar
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as origens da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e consolidar a autossegurança.
Autoconhecimento
O jornada de descoberta pessoal compreende analisar ideias, emoções, condutas, crenças e padrões que formam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Laços mais construtivos
- Superior alinhamento entre valores e ações
- Crescimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a competência de exprimir opiniões, sentimentos e desejos de modo direta, honesta e cordial, sem ser hostil ou passivo.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Estabelecer fronteiras apropriados
- Rejeitar demandas sem culpa
- Expressar pensamentos com segurança
- Resolver conflitos de forma positiva
- Melhorar vínculos pessoais e de trabalho
Dificuldades do Trabalho
O contexto de labor tem potencial para ser uma fonte relevante de pressão e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de fadiga corporal, psicológica e cognitiva originado por estresse contínuo vinculado ao trabalho.
Sinais de burnout:
- Fadiga severa
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Declínio da performance profissional
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online apoia a identificar os elementos contribuintes do esgotamento, criar técnicas de coping, criar boundaries apropriados entre vida profissional e vida particular e restaurar o sentido e prazer profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a pressões intensas ou problemas particulares no espaço de trabalho.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de demandas
- Timelines limitados
- Ambiente tóxico
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no cargo
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico consegue ensinar métodos de manejo de estresse, otimizar capacidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou fazer uma transformação de carreira significativa pode ser complexo e provocar insegurança.
A psicoterapia consegue assistir a:
- Determinar crenças e alvos ocupacionais
- Investigar caminhos de trajetória profissional
- Processar com receios e incertezas
- Desenvolver um projeto de execução
- Consolidar a segurança pessoal para executar mudanças
Psicologia Infantil e Juvenil
Crianças e jovens igualmente têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que impacta a competência de sustentar a foco, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação física.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A terapia para TDAH, principalmente a TCC, assiste a construir recursos de estruturação, manejo de tempo e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente conseguem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Temor desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Dependência intenso aos genitores
A terapia online pediátrica usa recursos lúdicas, ilustrações e jogos para apoiar a menor a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, intimidação, questões de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a exames e desempenho educacional.
Outras Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares exigem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Processar com a óbito de familiares, términos de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas significativas.
Compulsões
Vício de drogas (álcool, drogas, remédios), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Quadros severos de vício têm potencial para requerer abordagem presencial intensivo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
São oferecidas variadas métodos terapêuticas que podem ser aplicadas remotamente. Qualquer orientação tem especificidades, técnicas e direcionamentos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e aplicadas no contexto global. Foca na conexão entre crenças, emoções e condutas.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar baseado em a intensidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o cliente a mapear pensamentos negativos ou disfuncionais que influenciam para problemas psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais equilibrados e apropriados, e transformar atitudes inadequados.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de vínculo e a papel de eventos da childhood na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Patterns repetitivos de conduta
- Desafios relacionadas à identidade
- Problemas nos laços
Período:
Processo de longa duração, comumente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza técnicas como livre associação (falar sem censura o que vem à mente), exame de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de crescimento e realização de si de cada pessoa.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Busca por razão e objetivo
Como funciona:
O terapeuta proporciona um contexto não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o cliente pode explorar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e vivências, facilitando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
ACT
Uma abordagem contemporânea que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Questões de sentido
Funcionamento:
Centra-se em acolher cognições e afetos difíceis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus princípios individuais.
Psicoterapia Breve
Métodos focadas em propósitos determinados e solução de desafios determinados.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Escolhas significativas
- Fases de alteração
- Sujeitos que desejam soluções mais breves
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre parceiros ou famílias.
Dinâmica:
Centra-se em aperfeiçoar a troca, mapear patterns prejudiciais de interação e construir maneiras mais construtivas de se relacionar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método definir? Na a primeira consulta, o profissional irá analisar seu caso e recomendar a mais indicada estratégia para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos pontos mais importantes ao analisar iniciar uma atendimento psicológico online é saber sobre os custos implicados.
Faixa de Valores
| Modalidade de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e portais apresentam planos mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as flags (Visa)
- Processamento instantâneo
- Ambiente 100% seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência imediato
- Funciona 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero taxas adicionais
Elementos que Afetam o Valor
O custo da sessão tende a variar segundo:
- Expertise do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online descarte a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas individuais.
É Possível Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como prestação. Entretanto, há algumas opções:
Reintegração
Diversos convênios oferecem ressarcimento proporcional ou total para atendimentos psicológicas. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Realize o quitação da consulta out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um nota completo da sessão
- Envie o recibo ao seu convênio conforme as procedimentos particulares
- Espere o processamento e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais geram notas detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está ativamente construindo acordos com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às notícias no site para ser informado quando essas convênios tornarem-se ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos têm incertezas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos explicar:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para realizar títulos adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz atendimento psicológico
- Emprega recursos de psicoterapia
- Opera com conversas, técnicas e ações terapêuticas específicas
- Não tem permissão para prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica doenças psicológicos
- Receita psicofármacos
- Trata distúrbios mentais com medicação
- Pode igualmente fazer terapia, mas diversos focam sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e tem potencial para relacionar-se a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Importante: Na Pratimed, TODOS os práticos designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Momento Buscar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer psicoterapia
- Esteja lidando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de coping para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um doença psiquiátrico que necessite medicação
- Já esteja em terapia mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso adicional
- Exibir manifestações severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Muitas vezes, a melhor abordagem é integrar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Estes profissionais podem operar em conjunto para proporcionar um cuidado ainda mais integral.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de auxílio profissional é o primeiro movimento. Não precisa estar em situação extrema para iniciar terapia.
Sinais Psicológicos
Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Tendo abatimento intensa ou persistente
- Tendo ansiedade excessiva ou contínua
- Experimentando alterações abruptas de estado emocional
- Sentindo irritação ou impaciência desproporcional
- Perdendo motivação em atividades que anteriormente desfrutar
- Permanecendo persistentemente culpado
- Experimentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Manifestações Corporais
Problemas psicológicas comumente se apresentam através de manifestações somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou falta de energia
- Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Específicos eventos ou transformações na trajetória conseguem desencadear necessidade de suporte psicológico:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Transições substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas na família
- Doença séria (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Obstáculo em sustentar relacionamentos equilibrados
- Desentendimentos constantes com cônjuge, família ou amigos
- Obstáculo em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de relações tóxicos
- Reclusão
Atitudes Disfuncionais
- Utilização excessivo de etanol ou substâncias
- Ações ritualizados (compras excessivas, jogos, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um condição específico para iniciar terapia. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de competências sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de terapia online por oferecer uma vivência comprehensiva, protegida e individualizada. Descubra por que inúmeras de pacientes optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 psicólogos online cadastrados
- Cada um com CRP ativo
- Validação criteriosa de formação e títulos
- Comentários verdadeiras de clientes
- Páginas detalhados com especificações sobre bagagem profissional, orientação e especialidades
Privacidade e Proteção
- Alinhamento completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Infraestrutura certificados e com redundância
- Adesão total ao normas éticas do CFP
- Zero retenção das atendimentos sem autorização expresso
- Informações sensíveis jamais revelados com terceiros
Portal User-Friendly e Atual
- UI estruturada, moderna e fácil de navegar
- Funcional 24/7, durante toda a semana
- Executa sem problemas em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas straight no navegador
- Plataforma de marcação avançado e adaptável
Assistência Personalizado
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno rápidas e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Ajuda na definição do psicólogo online perfeito
- Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da sistema
Praticidade Total
- Reserve atendimentos no período que for conveniente para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento simples diretamente pela portal
- Norma de desistência justa e clara
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Preços Transparentes e Acessíveis
- Valores claramente apresentados antes do agendamento
- Sem encargos não divulgadas
- Opções de divisão 0% juros
- Economia para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções progressivos
Dedicação com Excelência
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Sistema de avaliação transparente
- Atualização continuada dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais frequentes que indivíduos apresentam é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros investigações revisados por pares atestam a eficácia da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia equivalente à tradicional para tratamento de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online reportaram progresso importante em seus manifestações.
Achado: Alta índice de contentamento dos clientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu informações de mais de 30 pesquisas comparando atendimento online e face a face para TDM.
Achado: A terapia online demonstrou eficácia comparável à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se múltiplos fatores que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O essência da psicoterapia mantém-se o idêntico. As estratégias, orientações e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Diversos pacientes se ficam ainda mais à vontade e propensos em seu seu ambiente, o que consegue encorajar a expressão afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online elimina impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com locomoção limitada ou com agendas ocupadas são capazes de usufruir de atendimento de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, enfermidades leves ou transferências de cidade, a psicoterapia online permite manter a regularidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeiro encontro, o profissional irá fazer uma análise preliminar para conhecer sua demanda, trajetória, manifestações e alvos. É uma momento para você ter contato com o profissional, resolver questionamentos e entender de que maneira será o tratamento psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
O que assuntos podem ser tratados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico biográfico e familiar
- Sinais atuais
- Expectativas para a psicoterapia
- Apresentação da linha de trabalho do profissional
- Acordos sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A regularidade ideal varia conforme da condição de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- Toda semana: Apropriada para situações com maior intensos, início do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Indicada para manutenção do acompanhamento, quadros mais controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de manutenção após evolução considerável.
O terapeuta online irá recomendar a regularidade melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A período do terapia varia consideravelmente segundo:
- Tipo de demanda: Situações com maior determinadas podem ser abordadas em menor período, enquanto questões mais estruturais tendem a exigir mais tempo.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do processo.
4. Devo Ter a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo ligada facilite a conexão não-verbal e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Alguns pacientes se ficam mais seguros nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Fale com seu profissional sobre suas preferências e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais adequada forma de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade completo através de:
- Proteção E2E em todas as videochamadas
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações internacionais
- Zero armazenamento das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os psicólogos são juridicamente compelidos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Muito básico:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Local silencioso, particular e isento de distúrbios
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o efetividade da tratamento. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, tem absoluta liberdade para procurar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:
- Agendar atendimentos com diversos psicólogos
- Experimentar diversos terapeutas até localizar o adequado
- Isento de obrigatoriedade de justificativas
8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período estabelecida conforme os propósitos traçados colaborativamente com seu profissional.
No momento em que você chegar a seus alvos e criar recursos necessárias para lidar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser encerrado ou reduzido em frequência.
Algumas sujeitos escolhem por manter sessões de manutenção para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Ter Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a mobilidade de local.
Qualquer pessoa pode realizar suas consultas de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar íntimo com conexão consistente
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por rigorosa validação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha minucioso do psicólogo na sistema
- Checar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Issues Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui time de assistência técnica disponível para suportar com todo questão de ordem técnica.
Se aconteça qualquer issue no decorrer de a sessão:
- Acione o support via chat ao vivo ou WA
- A staff irá consertar o issue rapidamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a terapia online. Porém, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente operando em parcerias com Amil.
13. Que Acontece se Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma norma de desistência apropriada e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Devolução total ou possibilidade de reprogramar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política varia segundo o psicólogo. Determinados cobram multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência caso precise desistir de uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed oferece tratamento focado para menores e jovens com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores podem integrar parcialmente das consultas
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é unicamente o meio de comunicação. Tudo o mais continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Igual efetividade validada por estudos
- Mesmo sigilo e código de ética
- Igual tempo de sessões (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de desenvolver aliança terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior acessibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Os Usuários
Milhões de pacientes já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns depoimentos autênticos:
> "Minha profissional me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo administrar muito melhor meus pensamentos e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito árduo da minha vida e a atendimento online de fato salvou minha vida. Encontro-me bem melhor após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Hoje realizo minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou mais segura. A minha psicóloga é maravilhosa e eu percebo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de valentia, self-love e responsabilidade pessoal. Não é necessário espere atingir ao extremo. Busque assistência profissional hoje mesmo.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Explore pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de outros pacientes
- Escolha o psicólogo que melhor conecta com seu perfil
- Reserve sua primeira sessão no momento que funcionar melhor para você
- Faça sua atendimento no privacidade da sua residência
Tua saúde mental é digna de tratamento, afeto e cuidado especializado. Na portal Pratimed está à terapia de casal disposição para ajudar você a criar uma realidade mais equilibrada, estável e gratificante.
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